北京爵士舞培训 引领舞蹈新潮流

laogngbendan

北京爵士舞培训 引领舞蹈新潮流

爵士舞起源于非洲，它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，扭胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。而健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”，教练将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，在北京爵士舞培训引发了新一轮的舞蹈热潮，让无数爱好舞蹈的女性与健美男孩们都来参加北京爵士舞培训吧，让快乐性感 与你们同在，但是爵士舞培训应该注意什么呢？

健身房爵士舞5个关键词：
　　心肺耐力：爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间的休息时间很短，因此心肺耐力不好者，很难连贯的跟上动作。
　　速发力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力也要求比较高，尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

　　柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。

　　协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。

平衡力：在爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定位，以协助身体扭动时的平衡。

以上这些经验都是领秀很多的爵士舞教练，在进行北京爵士舞培训时总结的经验分享给大家，希望爱好舞蹈的女孩和接受北京爵爵士舞训的年轻朋友们能从中受益，领秀也欢迎您到领秀北京爵士舞培训俱乐部来接受潮流的爵士舞培训及肚皮舞培训
钢管舞培训等潮流舞蹈，圆您舞蹈明星之梦。

来源：领秀爵士舞培训-[url=http://www.ggw9805.com/]北京[url=http://www.ggw9805.com/]肚皮舞培训[/url][/url]/北京爵士舞培训/北京[url=http://www.ggw9805.com/]爵士舞俱乐部[/url] 转载请标记http://www.ggw9805.com/shownews.asp?art_id=370&cat_id=10&vip= ）

舞彩鱼

很不错的信息！

飞舞的世界

呵呵--很不错，有时间要去培训。