骶骨隐裂还能跳舞吗？

安妮宝宝~

我很热爱舞蹈，小时候学过，学了三年左右，下叉下腰都没什么问题。一直到高三那段时间可能是坐的太久了才发觉骶骨很疼，尤其是晚上躺下来的时候，去医院拍过片子是骶骨隐裂。到了大学因为热爱加入了舞蹈团，基本功的训练是必不可少的，我想问这种情况还能练下腰吗？ 我腰椎那段是好的，就是耗腰的时候很疼，一旦一咬牙下去了就会稍微好点，但是练完腰之后就疼的无法入睡。我看过一些咨询，说骶骨隐裂要锻炼腰部力量，但是我还是有点害怕，担心练下腰会加重病情，会吗？ 还有就是骶骨隐裂和练腿有关联吗？我现在腿练的还比较好，基本恢复了不少，就是后腿很困难。 学校舞蹈团的要求没有专业的那么高，我这样的身体状况还能继续跳吗？ 恳求大家帮忙回答一下~~万分感谢

冰峰蝴蝶

骶骨隐裂大多因先天发育不全引起，这种情况容易引起劳损和痉挛而产生腰部和下肢疼痛。建议楼主选择活动量不是很大对身体负担不是很重的舞蹈。

夏冰冬寒

专业舞蹈演员身上也有很多伤的，但就业余而言，适当的幅度较小的舞蹈是不影响的。

安妮宝宝~

1# 安妮宝宝~
谢谢啊~~

yang8909

还是可以的，但要加强背部的训练做背肌，我们班以前有个同学腰上还少块骨头都可以的。

lxy1258

原来骶骨隐裂还和先天发育不全有关，学习了，谢谢 冰峰蝴蝶

安妮宝宝~

5# yang8909
请问做哪些运动是锻炼背肌的呢？划桨？