成人形体课，一般都用什么教材好呢

凤舞凡心 · 发表于 2009-2-8 19:23:13

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:29 编辑

我们舞蹈班，想开成人形体课，要有形体减肥倾向的，请问大家，对于上课内容谁有好的建议？先谢谢啦

舞彩鱼 · 发表于 2009-2-8 22:31:20

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:29 编辑

现代舞减压或芭蕾成人形体都可以要不再来点健美操也有减肥效果！

凤舞凡心 · 发表于 2009-2-9 13:22:13

谢谢了多谢指点！

lxy1258 · 发表于 2009-3-5 20:20:17

跳健美操～～

[体育国标] 成人形体课，一般都用什么教材好呢