请问旁腿怎么扳?

倾蕾婷 · 发表于 2008-8-6 14:20:27

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:05 编辑

想请教扳旁腿时,手应该放在哪里,怎么放,反正就是旁腿怎么扳.

夏冰冬寒 · 发表于 2008-8-6 15:00:55

手放脚脖子附近，练习的时候正手搬反手搬都可以

倾蕾婷 · 发表于 2008-8-6 15:19:41

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:05 编辑

双手时怎么扳?

倾蕾婷 · 发表于 2008-8-9 15:02:28

正手和反手分别是什么意思?

倾蕾婷 · 发表于 2008-8-14 10:09:38

同侧手抓小腿,不同侧手抓脚跟吗?

夏冰冬寒 · 发表于 2008-8-18 22:25:49

如图

[体育国标] 请问旁腿怎么扳?