怀孕了还可以练功吗？急求助！！！！

kellyshen · 发表于 2008-1-16 14:00:33

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:25 编辑

我现在怀孕了，但是我真是舍不得放下我的舞蹈功底，毕竟陪我走了20多年，想请教一下可以坚持吗？那些可以，那些不可以呢？？
还有谁知道在上海苏州这里那里可以考10-13级的舞蹈教师资格证呢？？急求啊！！！

Vincent16 · 发表于 2008-1-19 16:49:08

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:25 编辑

过量的运动对你和宝宝都不好哦！！！
严重的可能会流产，运动量过大的情况下。。。。

Vincent16 · 发表于 2008-1-19 16:49:45

但是基本的压压腿应该是没有问题的！！！

夏冰冬寒 · 发表于 2008-1-20 00:21:26

怀孕了，其实可以练习一些手位和舞姿，但是腿还是少动为好．另外还可以压压脚背．苏州没有，上海我不太清楚．

kellyshen · 发表于 2008-1-21 12:25:19

谢谢各位的鼎力相助！我现在就是压压腿，练练手位，还有简单的瑜伽动作和呼吸。其他的都不敢做了！！

显示全部楼层 · 发表于 2008-1-21 15:22:22

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wwyx1015 · 发表于 2008-1-28 23:37:30

10到13级的教材不简单哦，幅度蛮大的，可能你坚持会对宝宝有影响哦。
这么多年功一时丢不了的，我同事生宝宝的时候也是好好养身体，没有练的哦，
生完以后又可以恢复了。

slsqsng · 发表于 2008-1-29 20:27:41

我建议你特殊时期应以宝宝为重一年后再练也无防

kellyshen · 发表于 2008-2-10 21:46:26

谢谢你们的帮助!我一定会认真听你们的意见,以宝宝为中心,等我生下了之后再好好练!!
大家新年快乐啊!!:douxiong: :douxiong:

cindy_007 · 发表于 2008-2-14 11:17:18

怀孕了，还能劈叉吗？

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