急问，怎样练好控制？

轻飞灵舞 · 发表于 2008-1-13 11:59:55

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:42 编辑

在一段舞蹈中有缓缓抬起前腿或后腿控制几秒的动作，我总是站不稳，怕演出时一慌反而不敢抬腿了，想请教大家该注意什么，集中练些什么？谢谢！

无边丝雨如愁 · 发表于 2008-1-19 21:27:33

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:42 编辑

我也很想知道怎么能练好控制我的女儿上舞蹈班时也总是控制不好踢前腿后抱腿只能控制几秒钟

wwyx1015 · 发表于 2008-1-28 23:23:28

先练好踢腿，然后扳腿，然后控制。
加强软度，要注意用力点，

zwy674961 · 发表于 2008-3-6 20:43:24

现实3软度，在是多练习控制，加强胯部的控制能力和腿的开绷直～

陈·尘 · 发表于 2008-3-28 17:30:04

zwljzmn · 发表于 2009-2-1 07:46:11

谢谢回复

[体育国标] 急问，怎样练好控制？