舞蹈网 舞蹈评论 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞典华章-舞蹈网 › 舞蹈教学与讨论 › 舞蹈教学与表演 › 如何训练后腰？
12
返回列表 发新帖
楼主: appleaon

[体育国标] 如何训练后腰？

16
回复 12411
查看 [复制链接]
发表于 2008-2-25 14:33:55 | 显示全部楼层
 
楼主不知道有没有学会下后腰?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2008-4-3 23:23:55 | 显示全部楼层
 
单手扶把甩腰
回复 支持 反对

使用道具 举报

reacher
发表于 2008-4-4 10:11:39 | 显示全部楼层
 
刚开始学还是从地面上开始好，要不然很容易受伤。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2008-4-5 23:28:30 | 显示全部楼层
 
我也是从地面学起来的

其实还蛮难的

多听听老师的建议

可以学会的
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2008-7-7 23:08:57 | 显示全部楼层
 
路过啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2008-7-7 23:27:29 | 显示全部楼层
 
先从地面下后腰,逐渐到站下腰
回复 支持 反对

使用道具 举报

hyrj000
发表于 2008-7-8 17:10:48 | 显示全部楼层
 
路过 顶一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

12
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册舞网

本版积分规则

分类信息推荐

更多+

最新北京分类信息

更多+

关注我们：舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信公众号:cndance

©2003-2026  CHINADANCE.CN    Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号     苏ICP备2026002031号-2