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[体育国标] 前毛动作要领

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发表于 2007-10-12 10:03:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:06 编辑

辽宁省考绩,一级的技巧里涉及前毛后毛,请问,动作要领,有没有图片呢




















发表于 2007-10-14 00:14:18 | 显示全部楼层
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:06 编辑

前毛?是前滚翻吗?

























发表于 2007-10-15 19:41:46 | 显示全部楼层
 
前毛是什么?
发表于 2007-10-16 12:47:26 | 显示全部楼层
 
就是前滚翻阿,我也是第一次听说的前毛
 楼主| 发表于 2007-10-19 16:17:37 | 显示全部楼层
 
前后滚翻很简单的,你先教他们滚会了,熟练了。再教规格要领,孩子小了,如果一开始就按规格来,他们不会做的。以兴趣为先导
发表于 2007-10-19 18:52:26 | 显示全部楼层
 
是前桥后桥一样的吗??
发表于 2007-10-19 23:29:30 | 显示全部楼层
 
原帖由 卢军 于 2007-10-19 18:52 发表
是前桥后桥一样的吗??
完全不是一回事的
发表于 2007-10-31 09:23:40 | 显示全部楼层
 
请赐教:什么是前毛?:deyi:
发表于 2008-8-8 19:28:04 | 显示全部楼层
 
就是前滚翻啊.准备动作,两腿并拢.正步位,两手与肩同宽,指尖向前.翻时注意是用后脑勺着地.双手用力象前滚.腰用力,靠腿力量快速蹬地.滚时腿一直是 弯曲的,翻过来时马上蹲下..我是这样教学生的,不知道对不对哦。.
发表于 2008-8-8 21:46:03 | 显示全部楼层
 
中国舞等级考试教材(北舞版)到五级才涉及到这个技巧动作哦.而且中国舞等级考试教材(北舞版)全部教材里只有这两个技巧动作哦.
我把文字教材上怎么翻前滚翻和后滚翻的讲解写出来吧:
前滚翻:"毯子功"动作."正部位"深蹲,双手在身前扶地,然后"低头含胸",双脚蹬地;“团身”向前滚翻,后脑勺,颈,背,腰,臀依次着地;滚翻一周后,双手很快摆向前,当脚着地时,双手抱脚腕,臀部抬起成深蹲姿式.可以连续做.
后滚翻:毯子功动作,又叫"后轱辘毛"."正部位"站立,深蹲,想后翻滚(屈肘,两手在两耳旁).翻滚时,臀部先着地,前弯腰,屈背,低头,蜷腿,勾脚.滚翻一周后,双脚着地,双手推地,起立."后滚翻"也可以不起立连续做.
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