关于倒立

hajtm · 发表于 2007-6-9 17:26:48

谢谢版主.明白了.

孙翔000 · 发表于 2007-6-10 21:12:07

你在地上画好手的位置和落脚的位置！
这种办法因该是最简单明了的解决方法！

谷絮漫天 · 发表于 2007-6-11 14:23:31

倒立主要训练手臂的力量,腰部的力量,也提升你的轻盈度.

hajtm · 发表于 2007-6-11 15:28:39

感谢楼上的各位,12楼的方法早就试过,对我女儿来讲不行.

hajtm · 发表于 2007-6-11 15:43:55

女儿倒立这个毛病,是因她去年练走前桥时发现,一时半时还没改好.这正是我的烦恼.

孙翔000 · 发表于 2007-6-12 20:58:17

这是好多小孩子练舞蹈技巧出现的坏习惯！
因为当初过前桥时不管好坏家长们肯定都觉得她们很棒！所以就非常肯定了她们的努力！
小孩子就更有兴趣了。。。。。。这样坏毛病就根深蒂固啦！一时半会肯定不好改！
解决的办法只能不让她们练了，要让她们忘掉。
再从最基础的做起。。。。。。慢慢的就会改过来的。

最佳男友 · 发表于 2007-6-20 23:01:45

我的腰太弯了，立不住，要怎么练呀？

bluecrane · 发表于 2007-6-25 00:01:51

我手臂力量好像不够,撑起不来...

谷絮漫天 · 发表于 2007-6-25 09:42:26

在训练中偶最怕做倒立这个动作的.血向下冲,难受.

咪咪嘛嘛 · 发表于 2007-6-28 13:46:56

是不好收，时间长了就好了吗？每天倒立多长时间啊？

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