坚叉时后腿伸不直是怎么回事,怎么纠正?我后腿脚背朝侧外开的.

宝宝乐 · 发表于 2007-5-28 09:44:19

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

谢谢了!

wwyx1015 · 发表于 2007-5-28 12:18:58

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

胯不够开，
腿不够直，
后腰还有加强

雀巢小咖啡 · 发表于 2007-5-29 21:32:05

脚背的朝向是正确的,不直的原因主要是软开度达不到!

孙翔000 · 发表于 2007-5-29 23:43:08

多练习压后退对劈叉有帮助。

[体育国标] 坚叉时后腿伸不直是怎么回事,怎么纠正?我后腿脚背朝侧外开的.