求助高人

冰峰蝴蝶 · 发表于 2007-5-18 23:59:10

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

求助于各位老师和过路高人，最近在伸直膝盖练习崩脚的时候经常出现小腿肚抽筋的现象，到底是什么地方做的不对？

雀巢小咖啡 · 发表于 2007-5-21 10:37:37

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

如果长时间没有做把杆练习,在上把杆伸直膝盖练习绷脚时,由于肌肉在短时间内收缩,,很容易出现小腿肌肉抽筋的情况,不是什么大问题的!
不知道楼主是不是这种情况呢???

冰峰蝴蝶 · 发表于 2007-5-21 23:17:28

谢谢高师指点，就是这种情况，看来还需要多练习。

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-4 14:14:32

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冰峰蝴蝶 · 发表于 2007-6-10 00:01:10

上面的这位老师可否指点一下绷脚的时候应该注意的问题呢？谢谢！

显示全部楼层 · 发表于 2007-6-10 15:37:06

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冰峰蝴蝶 · 发表于 2007-6-11 23:44:48

谢谢高人指点

大宗修仙该用户已被删除	楼主\| 发表于 2007-6-4 14:14:32 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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