芭蕾的手位

meitui

一位手

手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。
二位手

手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
三位手

在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
四位手

左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。

        
五位手
左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。
六位手
右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。  
七位手
右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。  结束
双手从七位（手心朝前）划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。结束。

谷絮漫天

我记得过去有图片介绍,结合起来,这样能够看懂.

meitui

是啊,本来是和图片一起贴的,结果下来只有文字

京苑瓜少

对啊~谢谢楼主介绍的很详细,就是向前2位舞友所说的配上图片会更好