舞蹈翻转怎么做

廖红铭 · 发表于 2007-4-2 21:04:53

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:42 编辑

舞蹈里像花旦的翻转怎么做？

wwyx1015 · 发表于 2007-4-2 23:56:06

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:42 编辑

请说的具体点,

小浔 · 发表于 2007-4-3 10:55:59

她说的大概是点地翻身

xuexin713 · 发表于 2007-4-3 12:05:52

我介绍一种踏步翻身吧.因为我最近正在教学生练习这个
准备姿势:左丁字步,右山膀按掌.
动作时,左脚向座横上一步,右脚后撤成踏步,右脚尖与左脚尖对齐,脚掌着地,同时双手由右山膀按掌双晃手成左山膀按掌,上身直立.要翻身时,上体前倾45度(初练时可25度),屈膝半蹲,打开按掌手成双山膀手心向下,身体向右翻,下左旁腰,翻成后腰,面对天花板挑腰亮胸顶臀,双臂保持双山膀位,手心向上,重心在两腿中间,脚掌着地.然后左臂膀继续领,身体下右旁腰,成另一边的踏步,身体回到原来方向.翻了360度.
动作要求:翻身的过程头一直看前下方,先留头后甩头.横踏步的脚位要准确,翻身过程始终靠双脚掌碾转.要要在统一角度上准确、连贯地经过旁、后、旁、前四个方向。膀子动作路线是圆的。

咪咪嘛嘛 · 发表于 2007-4-19 11:01:44

学习点翻也是要一定的基本工的，最好有老师指导啊！！！

yaoyandameinv · 发表于 2008-4-10 00:02:18

4楼写的很详细顶!!!!!

驚鴻一瞥 · 发表于 2008-4-13 16:18:42

顶四楼

说的很好

zwljzmn · 发表于 2009-2-1 07:52:36

谢谢，了解了

[体育国标] 舞蹈翻转怎么做

踏步翻身

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