踢腿的技巧.

小蓝色蕾丝 · 发表于 2006-10-24 09:21:06

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:28 编辑

提腿时用脚腕的力量把腿往上带, 只要不用大腿的力量去踢, 大腿不会变粗的. 大腿变粗也不光是踢腿方法造成的, 站的时候,做其他动作的时候方法不对, 还是会练出青蛙腿的

wwyx1015 · 发表于 2006-10-26 14:15:45

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:28 编辑

的确发力点很重要

小蓝色蕾丝 · 发表于 2006-11-4 18:27:52

谢谢.

谷絮漫天 · 发表于 2006-11-14 20:05:14

踢腿要调动整个的全身的力量.从脚背,脚腕,小腿,大腿,直到腰部,肩部,都要均匀的用上力量,才能够做好这个动作......

小蓝色蕾丝 · 发表于 2006-11-16 08:11:33

显示全部楼层 · 发表于 2006-11-21 11:26:29

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82300231 · 发表于 2006-11-22 18:54:18

的确是着样的我们老师说还要绷脚尽量用脚尖带

rongrong · 发表于 2006-11-26 11:33:39

我觉得应该绷脚，用脚背的力量向上踢。

w888 · 发表于 2006-11-26 12:50:30

楼上说的好

wwyx1015 · 发表于 2006-11-26 21:22:36

脚背的力量也主要在脚腕上,
所以,绷脚往上踢和用脚腕力量带动
是相似的说法!

溺水天鹅该用户已被删除	楼主\| 发表于 2006-11-21 11:26:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[体育国标] 踢腿的技巧.