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芭蕾舞术语 <br/><br/>古典芭蕾基本动作训练课程 <br/><br/>舞蹈是一门通过动作进行表现的艺术，舞蹈动作从技能的认知到技巧的发展，必须通过长时间知觉的认知与动觉的反覆练习，从经验的累积中习得个人的动作特质。在世界各地，开始进行一堂古典芭蕾动作的训练课程，都是从扶把练习开始，扶把练习能保持技术和促使技术发展，而且是演出前必须做的准备动作，扶把动作练习必须循序而进，通过不同速度与难易度的交替进行，使增加身体的控制能力及动作的正确性与准确度，并增加学习者的注意集中力。虽然练习可以千变万化，但是传统的顺序却始终存在，以下提供一个传统的练习顺序： <br/><br/>《扶把练习》 <br/><br/>壹、Plie（弯曲） <br/><br/> lie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。 <br/><br/>注意：执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。 <br/><br/>＊ Demi Plie（一半 弯曲） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的Demi Plie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的Demi Plie不可能成为一个好的芭蕾舞者。 <br/><br/>＊ Grand Plie（大、深 弯曲） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方，第一、第四、第五这几个位置的Grand Plie脚跟会被动且自然上升而离地，第二位置Grand Plie的脚跟不提起且平踩在地面。Grand Plie的目的在於增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。 <br/><br/>贰、Battement Tendu（靠合 延伸） <br/><br/>活动脚和支撑脚有靠合的动作，我们大都会加上Battement，分为Grand Battement（大靠合）和Petit Battement（小靠合）。Tendu是延伸、拉长、伸张的 意思。 <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>将活动脚在地板上滑行，往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置，可以 向前、旁、后，脚尖不可离地，再用同样的方法擦地板回到本来的位 置，可以是从第一、第五位置出发。 <br/><br/>＊ Battement Tendu Releve（上升）或称Battement Tendu Double（复数） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚作Battement Tendu往外延伸到点地的位置，再重新提起脚跟变成Battement Tendu点地的位置，然后再回到原来的第一或第五位置，这个动作可称为Battement Tendu Releve，因为活动脚的脚跟再往上升；也可以称为Battement Tendu Double，因为活动脚作了两次的Battement Tendu。 <br/><br/>＊ Battement Tendu With Demi Plie <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>执行Battement Tendu回来的同时作一个Demi Plie。 <br/><br/>参、Battement Tendu Degage（义大利学校说法） <br/><br/>Battement Tendu Jete（法国学校说法） <br/><br/>Battement Tendu Glissade（俄国学校说法） <br/><br/>这三种说法基本上是同一个动作，但是要仔细区分的话，区别如下： <br/><br/>＊Battement Tendu Degage（解脱、离开） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。 <br/><br/>＊Battement Tendu Jete（投、掷） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>同样的执行动作，但活动脚离地较高，约45度的地方。 <br/><br/>＊Battement Tendu Glissade（滑行） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>同样的执行动作，活动脚只是离开地板一点点的地方。 <br/><br/>※大体上这三种说法是同一个动作，都是活动脚擦地经过Battement Tendu而离地，动作质地於出去的时候需要快速、敏捷，推地板很快的到 达外面并延伸，回来时用力压地板。这个动作的目的在於训练舞者所需 的速度、敏捷、轻快，对於所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动 作。 <br/><br/>肆、Rond De Jambe A Terre（脚在地面画圆） <br/><br/>这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大，支撑脚和股盘必须固定，不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动，尤其是股盘不可前倾或后仰。 <br/><br/>动作的方向有两种：一是En Dehor（向外）、一是En Dedan（向内） <br/><br/><br/><br/>动作的质量有两种： <br/><br/>一是 Grand Rond De Jambe（大画圆）以支撑脚为轴画半圈 <br/><br/>一是 Demi Rond De Jambe（小画圆）以支撑脚为轴画四分之一圈 <br/><br/>兹将动作的方向和质量之组合分述如下： <br/><br/>＊Grand Rond De Jambe A Terre En Dehor <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚执行Battement Tendu往前，经过旁边再绕到后面，然后回到第一 位置。 <br/><br/>＊Grand Rond De Jambe A Terre En Dedan <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚执行Battement Tendu往后，经过旁边再绕到前面，然后回到第一 位置。 <br/><br/>＊Demi Rond De Jambe A Terre En Dehor <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚执行Battement Tendu往前，绕到旁边，然后回到第一位置。 <br/><br/>＊Demi Rond De Jambe A Terre En Dedan <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚执行Battement Tendu往后，绕到旁边，然后回到第一位置。 <br/><br/>伍、Battement Frappe（打击） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚从Sur Le Cou De Pied（靠在脚脖子上）的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去（向前、向旁或向后），可以到达地面或空中，此项动作是用来训练脚背往外推的力气。 <br/><br/>陆、Battement Fondu（溶解、溶化） <br/><br/>此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是属於弯 <br/><br/>动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实 <br/><br/>Fondu最主要的涵意在於动作的质地，而不强调动作的形式。 <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。 <br/><br/>柒、Rond De Jambe En Lair（空中画圆） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>动作的执行与Rond De Jambe A Terre相同，但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直，活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。 <br/><br/>捌、Battement Releve Lent（上升 慢慢的） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚执行Battement Tendu（往前、旁、后）慢慢地离开地面。 <br/><br/>玖、Battement Retire（抽起、拔起） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>活动脚脚尖沿著支撑腿往上拔起到达支撑腿膝盖的前、或旁、或后，注意：不可使活动脚脚跟碰到支撑腿，执行动作时必须巩固股盘（不可倾斜），活动腿的脚跟往前推，大腿在股关节的地方向外拧开。 <br/><br/>这个动作时常被误解为Passe，Passe是经过的意思，执行Retire时活动从 <br/><br/>前五位出发，结束时到达后五位，反之亦然，这样的动作进行方式称为Passe，如 <br/><br/>果提起的脚仍然回到最初的位置应称Retire。 <br/><br/>拾、Port De Bras（手的运行） <br/><br/>【舞蹈动作】： <br/><br/>举凡手的运行皆称为Port De Bras。 <br/><br/>※手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张，以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置： <br/><br/>＜预备位置＞：两肩自然下垂，手在身体下方（离开身体约一个拳头距离）成椭圆形。 <br/><br/>＜第一位置＞：手保持椭圆形上升至肚脐的高度，手心向自己。 <br/><br/>＜第二位置＞：两手打开到身体的两旁（也是延长的椭圆形状），好像抱一棵大树一般，手臂不高於肩膀且手心向前，手掌不高於胳臂。 <br/><br/>＜第三位置＞：两手往上提到头顶的斜前方，检查正确位置可以在眼睛平视时动一动手指，以余光可见后三指为标准。 <br/><br/>拾壹、脚与身体组成的方向（以Battement Tendu为例） <br/><br/>＊Devant（在前面） 形容活动脚已经在前面。 <br/><br/>＊En Avant（往前面） 形容活动脚正在往前移动。Battement Tendu En Avant时 活动脚脚跟主动往前，回来时改为脚尖主动往后，这样的作法才能够执行一个外开的要求。 <br/><br/>＊Derriere（在后面） 形容活动脚已经在后面。 <br/><br/>＊En Arriere（往后面） 形容活动脚正在往后移动。Battement Tendu En Arriere时活动脚脚尖主动往后，回来时改为脚跟主动往前。 <br/><br/>＊A Le Seconde（在旁边或在第二位置） 形容活动脚已经在旁边或称在第二位置。 <br/><br/>＊De Cote（往旁边或往第二位置） 形容活动脚正在往旁边或称往第二位置，活动脚在执行动作时脚跟必须往前推。 <br/><br/>＊En Croix（成十字状） 它是一种交叉的形式，活动脚作往前→往旁→往后→或再往旁（反之亦然），这样的连续动作进行方式称为En Croix <br/><br/>芭蕾术语 <br/><br/>lié 弯曲 <br/><br/>Demi- Plié 一半的弯曲 <br/><br/>Grand Plié 大，深的弯曲 <br/><br/>Battement Tendu 延伸动作 <br/><br/>Battement Tendu Relevé (or Battement Tendu Doublé) 延伸，再上升；双延伸 <br/><br/>Battement Tendu Jeté (or Battement Dégagé or Battement Glissé) 投射，脱离 <br/><br/>En Avant 往前 <br/><br/>De Côté 往旁 <br/><br/>En Arrière 往后 <br/><br/>En Croix 成十字状 <br/><br/>Devant 在前面 <br/><br/>À La Seconde 在第二位置 <br/><br/>Derrière 在后面 <br/><br/>En Face 面向观众 <br/><br/>Croisée 交叉 <br/><br/>Effacée 遮影，隐蔽 <br/><br/>Écarté 分开的 <br/><br/>Épaulée 肩膀 <br/><br/>À La Quatriéme Devant (or En Face Devant) 前面第四位 <br/><br/>Rond De Jambe À Terre 脚在地上划圈 <br/><br/>En Dehors 向外 <br/><br/>En Dedans 向内 <br/><br/>Sur Le Cou-De-Pied 靠在脚的 “脖子” (足踝)上 <br/><br/>Battement Frappé 打击动作 <br/><br/>Battement Fondu 溶化，下沈的动作 <br/><br/>Relevé 上升 <br/><br/>Battement Relevé Lent 慢慢地上升动作 <br/><br/>Battement Retiré 抽起，拔起动作 <br/><br/>ort De Bras 手的运行 <br/><br/>Port De Corps 身体的运行 <br/><br/>Temps Lié 连接，环结 <br/><br/>Sauté 跳跃 <br/><br/>Temps Levé 时间，上升动作 <br/><br/>Pas De Cheval 马的舞步 <br/><br/>Battement Piqué 刺，点动作 <br/><br/>Grand Rond De Jambe À Terre 腿在地上划大圈 <br/><br/>Grand Rond De Jambe En L’air 腿在空中划大圈 <br/><br/>Grand Battement (or Grand Battement Jeté) 大，动作 (大踢) <br/><br/>En Balançoire (or En Cloche) 像钟摆 <br/><br/>Fermé 合闭 <br/><br/>Ouvert 打开 <br/><br/>Pas Coupé 切，短舞步 <br/><br/>Battement Développé 延伸发展动作 <br/><br/>Enveloppé 内合；包入 <br/><br/>Attitude 一个动作腿弯曲的姿势 <br/><br/>Arabesque 一个动作腿在身体后伸直的姿势 <br/><br/>Penché 倾斜 <br/><br/>Flic-Flac 鞭打发出声音 <br/><br/>En Tournant 同时转身(动作时) <br/><br/>Tour De Promenade 转动，缓幔行走 <br/><br/>Passé 经过 <br/><br/>Soussus 之上，之下 <br/><br/>Battement Soutenu 支撑动作 <br/><br/>Détourné 往相对方向转 <br/><br/>Tombée 落下 <br/><br/>Allongé 延伸，尽量拉长 <br/><br/>Pas Balancé 摇摆舞步 <br/><br/>Pas Assemblé 聚合舞步 <br/><br/>Dessus 之上 <br/><br/>Dessous 之下 <br/><br/>Pas Ballonné 像球般的，反弹的舞步 <br/><br/>Pas Ballotté 上抛的舞步 <br/><br/>Pas Brisé 破碎的舞步 <br/><br/>Cabriole 雀跃，迸跳 <br/><br/>Tour Chaînés 鍊子般的旋转 <br/><br/>Changement De Pieds 交换脚 <br/><br/>Royale (or Changement Battu) “高贵的” (交换打击) <br/><br/>Entrechat Trois 三次交织 <br/><br/>Entrechat Quatre 四次交织 <br/><br/>Entrechat Cing 五次交织 <br/><br/>Entrechat Six 六次交织 <br/><br/>Pas Chassé 追赶舞步 <br/><br/>Pas Contretemps 相对时间舞步 <br/><br/>Échappé 脱逃 <br/><br/>Sur Les Pointes 在脚尖上 <br/><br/>Pas Emboîté 盒子舞步 <br/><br/>Pas Failli 飞逝舞步 <br/><br/>Glissade 滑行 <br/><br/>Pas Jeté 投掷舞步 <br/><br/>Pas Couru 跑的舞步 <br/><br/>Pas De Basque 巴斯卡 (乡村名) 舞步 <br/><br/>Pas De Bourrée 细碎的舞步 <br/><br/>Pas De Bourrée Suivi 连接而细碎的舞步 <br/><br/>Pas De Chat 猫的舞步 <br/><br/>Pirouette 旋转 <br/><br/>Pas Sissonne “西松” (创作此舞步者) 舞步 <br/><br/>Soubresaut 突然跃起 <br/><br/>Temps De Cuisse 大腿的动作 <br/> |
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