[原创]傣族舞基本动律和基本手位，教给大家哦

美丽军嫂

<div style="ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><div><p>傣族舞一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。</p><p>旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。</p><p>后一位手：双手放在臀部后面，不能靠在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。</p><p>侧一位手：双手放在身体的一册，和一位手差不多。</p><p>基本动律： 1正面起伏：重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样！ </p><p>2旁边起伏：下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝靠住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿靠，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。 </p><p>3脚部的正步起伏：当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶（因为傣族舞蹈穿的是桶裙）向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸！当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏！当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的！</p></div></div>

岭峪绿兰

谢谢!

xhouweili

精典，顶上去!!

水流花静

要有视频就更好了．

绿茶清清

<p>谢谢分享</p>

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tai fu za wo shi liyu de

小丫子

<p>谢谢楼主,太好了....</p>

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