如何训练女孩子的弹跳跟爆发！！！！

雨中漫步 · 发表于 2006-5-11 09:52:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 06:51 编辑

[em03][em03]

薄荷梅子 · 发表于 2006-5-13 01:44:00

应该是从小跳开始然后砰跳吧，应该是这样吧~西西~

风花雪月 · 发表于 2006-5-12 03:13:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 06:51 编辑

偶也是想进来学习的，不懂哎。

taixl0416 · 发表于 2006-5-14 08:10:00

跳跃~

魔羯座的鱼 · 发表于 2006-5-16 07:56:00

魔羯座的鱼

咪咪嘛嘛 · 发表于 2006-7-11 02:16:00

？？？？

jiangyun007 · 发表于 2006-7-22 06:43:00

我也是进来学习学习的

anov1 · 发表于 2006-8-24 13:44:08

啥都没学到！

hljlsj · 发表于 2006-8-27 14:47:36

太小的女孩子不适合多练,亲注意

[体育国标] 如何训练女孩子的弹跳跟爆发！！！！