[转帖]走进魅力课堂——形体课

sugar泡泡饼 · 发表于 2006-4-27 21:00:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:24 编辑

一、形体课的定义 　　形体课是一门以科学的理论为指导，对人的形体和姿态进行完美训练的学科。形体训练是体育和艺术的结合体，已成为当今社会的一种潮流，一种时尚。目前，各高等职业教育中形体训练课的开设正在逐步推开。 　　二、开设此课的目的主要是：（1）改变和调整原始姿态，纠正不良体态，规范身体的基本姿态，掌握正确的站、坐、卧、行走的方法，培养端正的仪表；（2）克服害羞、胆怯心理，提高自我表现力和表演能力，提高鉴赏美的能力，培养学生的自信心；（3）锻炼身体、陶冶情操，丰富学生的精神生活，提高韵律感、节奏感、提高身体的协调能力；（4）丰富想象力和创造力，培养创造性的思维方式，培养团结协作精神；（5）培养高雅气质和良好风度，培养学生“美的意识”，使其养成注重形体美的习惯。而形体课的教学，涵盖了艺术教育、体育教育、美育教育的内容，对现代学生身心的完美发展意义重大。 　　三、形体美的重要性 　　形体，指人的身体形态。它由体格、体型 、姿态三个方面构成。 　　体格，是指包括人的身高、体重、胸围等。 　　体型，指身体各部分的比例。体型美否，主要取决于身体各部分发展的均衡与整体的比例是否得当、和谐。 &nbsp;&nbsp;&nbsp; 姿态，指人的坐、立、行走等各种基本活动的姿势。优美的姿态不仅能充分表现体形美，弥补体形上的某些不足，还能反映出一个人的精神面貌与气质。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所谓形体美，就是健壮体格，体形完美，优美姿态融会贯通是一种和谐的美。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 形体课的开设就是塑造与实现人类自身完美的卓有成效的直接手段。从生理学角度讲，青少年时期是塑造体形、发展协调能力和培养优美姿态的关键时期，这是因为青少年时期骨骼没有完全骨化，骨内的有机质多，无机质少，，骨骼柔韧，弹性大、硬度小、易变型。肌肉发育不平衡，大脑皮质对身体的活动已具有调控能力，这些特征也是青少年进行形体训练的生理学基础。另外青少年时期的大脑皮质灵活性高，可塑性大，模仿能力强，学习和掌握动作快，有利发展协调性、灵活性、节奏感及对动作的控制能力，有利良好身体姿态的养成。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 作为刚刚进入青年时期的高校学生，有着自我形象设计和塑造自已的强烈愿望，很有必要通过形体课的学习来对自己的不良姿态进行规范。要珍惜这一最佳的训练时期，为自己能有一个健美的体形，优美的姿态打下良好的基础，真正做到外在美和内在美的完美结合。 四、形体训练课程开设形体课的学习主要是进行舞蹈和健美操、艺术体操等内容的练习，但不包括其中的难度动作，侧重于“形功”，重点是进行姿态训练。形体课采用了芭蕾的姿态，舞蹈的韵律、艺术体操的高雅、健美的力度、现代舞的潇洒及不同节奏、不同风格情绪的音乐等多门综合艺术来对同学们进行形体艺术教育，以提高身体的灵活性和协调性，提高对动作美的感受和美的表现。 &nbsp;

雀巢小咖啡 · 发表于 2006-4-29 03:19:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:24 编辑

说的不错!

水00 · 发表于 2006-5-1 06:30:00

那怎么上呢？老师是怎么设计形体课的呢？

水00 · 发表于 2006-5-1 06:30:00

那怎么上呢？老师是怎么设计形体课的呢？

水00 · 发表于 2006-5-4 00:33:00

形体课的设计好象讨论的人不多啊

小昕 · 发表于 2006-5-5 05:34:00

谢谢指教可是怎么才能找到形体训练的教材呢@

〓落漠￠舞姬〓 · 发表于 2006-5-5 23:17:00

哈哈

乐舞久久 · 发表于 2006-5-8 01:02:00

有教材就最好了

海底陨石 · 发表于 2006-5-8 17:41:00

是哦，有教材就好了

qi810 · 发表于 2006-5-10 03:47:00

好.我要积分

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