站五位时腿不外开怎么办？

舒心舞者 · 发表于 2006-1-15 17:30:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:57 编辑

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>我练舞蹈的时候站五位的时候腿不外开，是不是胯没打开？请各位帮帮忙告诉我怎样才能做到．谢谢．

非同小可 · 发表于 2006-2-3 21:27:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:57 编辑

你说的对,站5位不开,和胯有很大关系.你把小胯,大胯都压开试试~~~

非同小可 · 发表于 2006-2-3 21:29:00

你的胯如果很好就试试压[龙凤胯]

wwyx1015 · 发表于 2006-2-10 23:27:00

龙凤胯？？？可以解释下吗？：）

舒心舞者 · 发表于 2006-2-23 05:41:00

小胯还可以，可是大胯压的时候有点困难．可以解释一下什么是龙风胯吗？谢谢！

taixl0416 · 发表于 2006-2-26 06:19:00

站站就好拉

舒心舞者 · 发表于 2006-3-1 09:39:00

需要多长时间才能站好．

lkko · 发表于 2006-3-2 03:34:00

风采无限 · 发表于 2006-3-21 19:22:00

对啊，学了这么多年舞，还是第一次听说有龙凤胯一词，能解释一下吗？

舒心舞者 · 发表于 2006-3-27 09:18:00

我也是第一次听说"龙风胯".盼回复.

[体育国标] 站五位时腿不外开怎么办？