“水胖脸型”瘦脸技巧

xiaoxiangjing

< ><B><FONT color=#005511>按摩可以改善水胖脸型 </FONT></B><BR>
<>　　早上起来时， 是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？ <BR>
<>　　如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 <BR>
<P>　　<B><FONT color=#005511>“水胖脸型”的3个形成原因：</FONT></B> <BR>
<P>　　1、精神紧张 <BR>
<P>　　2、盐分、糖分摄取过多 <BR>
<P>　　3、久坐 <BR>
<P>　　<B><FONT color=#005511>“水胖脸型”的瘦脸技巧 </FONT></B><BR>
<P>　　1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。 <BR>
<P>　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。 <BR>
<P>　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 <BR>
<P>　　这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。 <BR></P>

阕梦

<>真的有效？！</P>

王冠

我要试试，看看有没有效，不过注意的事情还挺麻烦。[em35]

sport9090

方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 本文转自www.linlin.com

guxinyioo

          如获至宝

yuyunli

学习拉～～～

ELM020331

收藏起来,以备后用
谢谢楼主

毛毛虫11

学习了~~~~~。

幻灭

不知是否有效果

舞.梦.

我想效果不大的。