和老弟练舞蹈，他托举不了我，求专业人士支招

nanadewazi · 发表于 2013-4-28 18:15:11

我学舞蹈的，因为学校五一要排舞蹈，就拉老弟当临时舞伴。最后一个动作他横着那种抱我下场。可总是坚持不了多久。有次还把我摔了，谁能支支招呢？还是这几天要他抱我走路好了O(∩_∩)O~

夏冰冬寒 · 发表于 2013-4-30 23:14:24

托举需要力量训练的，和健身房里面的那种器械训练类似。不能托就不要托了，到时候连你也受伤了。

桑又青青 · 发表于 2013-5-1 22:51:29

能改动作最好就改了，力量也不是一两天就能练出来的！

‐傻子。 · 发表于 2013-5-1 23:50:23

我认为女生收紧也很重要。要全身收紧。

舞鞋之家 · 发表于 2013-5-4 20:01:49

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花羽 · 发表于 2013-5-10 13:22:55

{:soso_e178:}

跳舞的麒麟 · 发表于 2013-5-17 08:08:15

男生力量和女生的收紧都很重要

chenchunyun2006 · 发表于 2013-5-18 13:44:34

首先男的要有力量再次就是两人的互相配合

九大长老舞 · 发表于 2013-5-20 10:54:48

密切配合

Rice0822 · 发表于 2013-6-11 23:27:37

做不了就改下动作既然是一直托举着走下去改成托举一下就放下来用别的动作下去

舞鞋之家当前离线积分 113 IP卡狗仔卡舞鞋之家	发表于 2013-5-4 20:01:49 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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