跳钢管的舞减肥效果

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跳钢管舞的减肥效果好吗?跳钢管舞减肥比别的运动要好很多.上海华翎钢管舞DS酒吧领舞培训新旗舰店(华翎钢管舞上海新旗舰)为华翎国际连锁培训机构在上海最大全新专业培训学校,于2013年3月8日正式开业.上海华翎钢管舞DS酒吧领舞培训新旗舰店(浦东分校)及(长宁分校)斥巨资打造亚洲最豪华钢管舞教学条件及史上最强明星教练团队,学校是上海各大夜场酒吧指定演出人员培训输送基地.

    钢管舞的减肥效果相当显着.钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作.想让舞姿变得曼妙飘然,就必须练好腹肌,如果放松了,重心马上就会往下掉.教练在教学生头下脚上的动作时,会提醒学生手放地上脚往上伸,而钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有塑身」的纪录,集合了全身的力气.另外,钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达250卡.随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰踢腿下蹲等动作,可有效改善腰部臀部小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线.

    全国招生热线:021-50521551邵老师(13:30-21:30)

    在线咨询QQ:798833888

    24H手机:15000268818 徐老师

    舞蹈课程:钢管舞管秀,钢管舞技巧,风情艳秀,酒吧炫舞,欧美爵士,性感爵士等

    『班级介绍』

    一:业余班

    适合以娱乐为主,对舞蹈富有浓厚兴趣、欲减肥塑身、

    提升形象气质,并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群.

    开课时间为晚上18:00后

    二:专业演出班

    适于想从事酒吧领舞、舞蹈表演的学员,具备全能职业DS技能,

    可以在任意演艺场所轻松自如的展开舞蹈演出工作.

    开课时间下午13:30-18:00

    三:专业(单项/多项)教练班

    适于欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员,挑战高薪.

    同时具备全能职业DS技能,并颁发各舞种的高级教练证书.

    同时具备全能教练的所有技能.

    开课时间下午13:30-18:00