初级钢管舞培训班

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上海华翎国际钢管舞领舞DS培训学校全新旗舰店为华翎国际连锁培训机构在上海最大全新校区,于2013年3月8日正式开业.上海华翎国际钢管舞领舞DS培训学校全新旗舰店(浦东校区)及(长宁校区)斥巨资打造亚洲最豪华钢管舞教学条件及史上最强明星教练团队.

    上海华翎国际钢管舞领舞DS培训学校全新旗舰店有着豪华教学条件,设有钢管舞豪华大厅,酒吧领舞大厅,爵士舞培训大厅,集体授课,单独一对一小厅授课.所有学员零基础教学,包学会为止,校区住宿教学系统一体化.开业新生报名可享受8折的优惠,新学员免费提供公寓住宿,教练班终身免费进修,全国75家连锁分店免费转校.免费推荐学员演出就业.

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    【钢管舞基本动作】    名称:波浪贴杆

    难度:入门

    解析:顾名思义就是像波浪一样用身体贴进钢管.

    要求:翘臀.

    难点:伸腿翘臀的同时,头部的高度保持不变.

    体验:在保持翘臀的同时,让头部高度不变确实有困难,因为腰部不够柔软,臀部无法充分翘起.需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感.

    名称:旋转

    难度:中级

    解析:用手和膝盖将身体固定于钢管上,围绕钢管做旋转运动.

    要求:一定要充分活动开,身体尽量放松.

    难点:用手臂的力量克服地球引力.

    体验:需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上.

    钢管舞适合的人群:只要是对运动或舞蹈有兴趣的人,都适合学习.

    【学习钢管舞的好处】 1 可以减肥健身塑身2 可以增强女性自信,提升气质 3 可以减缓生活工作压力4 可以治疗产后忧郁症5 可以增进夫妻感情6 可以交到很多朋友7 可以就业 【钢管舞蹈表演分类】1. 纯钢管舞,是指舞艺高强的舞者以表演钢管技巧为主的舞蹈.

    2. 风情钢管舞,顾名思义,是指舞者以钢管作为辅助道具表演的舞蹈,更多展现女人妩媚风情.风情钢管舞和纯钢管舞有时差别并不大,因为跳钢管舞的舞者都是表演钢管多一些技巧动作,就是纯钢管舞;多一些杆下的风情舞蹈动作,就是风情钢管舞.当然还有肚皮舞风格的,爵士风格的,拉丁风格的钢管舞表演.

    可随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线.