练瑜伽对舞蹈软度有啥好处？

舞空舞色 · 发表于 2011-3-20 15:53:20

其实舞蹈就是有氧运动。个人认为如果要想通过练习瑜伽来达到舞蹈所需要的软度，那是永远都不可能的。试问那些瑜伽教练，谁没有舞蹈基础？练过舞蹈的人去玩瑜伽，轻而易举，练瑜伽的人想玩舞蹈，那是望尘莫及。呵呵~~业余爱好者，练练瑜伽对柔软度有一定的帮助。个人认为瑜伽其实就是把舞蹈动作放慢一百倍，甚至几百倍的去练习，呵呵，对于专业舞者来说，简直就是痛苦，一点都达不到跳舞给予舞者的畅快淋漓。呵呵~个人拙见，见笑了。

侬侬小喬 · 发表于 2011-3-22 12:34:52

回复舞空舞色的帖子

哈哈··说得好啊，舞蹈那种韵律是什么也不能达到的，很畅快！！

舞空舞色 · 发表于 2011-3-22 16:34:41

回复侬侬小喬的帖子

同感同感。

舞蹈艺术者 · 发表于 2011-3-22 22:30:54

我看不错噢谢谢楼主~~
中国舞蹈网论坛好才是真的好，建议大家多回帖！

33007 · 发表于 2011-3-25 16:45:54

可以保持年轻，减少受伤

侬侬小喬 · 发表于 2011-3-25 23:42:49

回复 33007 的帖子

看来比较适合健身了！

匿名 .x · 发表于 2013-3-10 11:10:58

有很多好处，尤其是呼吸频率，
来自搜搜问问

Cookiey · 发表于 2013-5-9 12:00:07

瑜伽，，想想就冒汗

练瑜伽对舞蹈软度有啥好处？

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