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热度 1已有 672 次阅读2012-6-11 12:15 |个人分类:舞。舞。舞。| 放松
在舞蹈中怎样放松？ 放松是最重要的，在速度感和力量感很强的动作真正完成的刹那，身体和肌肉都处于一种放松状态，并且这种放松强调的是气息，肌肉的相对放松而不是让身体整个松懈下来，这时身体与地板之间仍需要保持一种下沉和对抗的感觉。
上善
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