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看各类舞蹈能燃烧多少热量
舞蹈提供了一个极好的锻炼肌肉和燃烧卡路里的机会。这是一种有趣的锻炼形体的方式。舞蹈锻炼,你会燃烧的热量取决于多项因素,包括什么样的舞蹈和你怎么做,你的舞跳得有多难或多快,多久一次,你目前的体重等。
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2015-4-5 13:28
评论:0
浏览:2324
如何选择适合自己的舞蹈及遵循原则
如果,你已经意识到了舞蹈是一项不错的乐趣,一种很好的锻炼,还是一个美好的社交活动,更是一种对身体的挑战,那么,证明你已经对舞蹈产生了浓厚的兴趣。如果你正在考虑学习如何跳舞,你必须从中选择几个舞蹈风格。 ...
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2015-4-5 13:06
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浏览:1099
2015年简单的减肥瘦身舞蹈推荐
很多人都在网上找寻适合自己的减肥瘦身的舞蹈,多数人都缺乏坚持下来的劲头,其实只要你能够坚持下来,长时间的减肥瘦身舞蹈肯定能让你看到明显的变化的。下面,中国舞蹈网小编就推荐几种减肥瘦身的舞蹈给大家,希望 ...
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2015-4-5 11:49
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浏览:1648
超棒的1分钟全身运动塑造完美身形
今天有没有做一个全能运动,有没有出汗呢?如果你能够找出一分钟的空闲时间,就可以做这项极为容易的运动啦,它是由梦之队健身专家Keli Roberts发明的。
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2015-4-5 11:42
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浏览:1465
用生命舞蹈,为了一次骄傲的盛开!
舞不是一种答案,而是一种无止境的探索,你并不会因年纪渐大而无法 跳舞,却因不再跳舞而年老。
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2015-4-4 22:46
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浏览:2178
塑成芭蕾美人:4个简单芭蕾动作塑造完美身形
这是一些并没有很难的芭蕾动作,它们可以帮助你拥有挺翘的臀部,紧实的腹部,优雅的手臂……让培养了娜塔莉.波特曼的Mary Helen Bowers来教给你。只要坚持,就可以拥有更加优雅美丽的曲线,不要忘了,气质也一样会变 ...
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2015-4-4 21:52
评论:0
浏览:1562
舞蹈就是我生命中的一部分
我们的习惯~ 习惯在舞蹈的时候找气息 习惯和着音乐找节拍 习惯每个动作的起承转合 习惯听老师说不好 习惯挑毛病 习惯每次上完课的大汗淋漓 习惯上课之后的肌肉酸痛 习惯拖着没什么知觉的腿去吃饭 习惯坚持一下,再坚 ...
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2015-4-4 11:49
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浏览:2560
【家长问,老师答】孩子学舞蹈的一些问题
舞蹈应该说是手舞足蹈,人们天生下来就有这个功能。那么,我们所说的规范学习舞蹈,由浅至深,由小班开始学,只是学习的内容不同罢了。
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2015-4-3 14:33
评论:0
浏览:3507
跳舞受伤如何处理?常见练舞受伤及护理方法。
跳舞受伤如何处理?常见练舞受伤及护理方法。很少有跳舞的人没受过伤的。舞蹈是一种牵动全身的运动,在跳的过程中跳舞的人常常容易出现脚、踝、膝、腰、肌肉等部位的受伤,几乎可达100%。
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2015-4-1 22:19
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浏览:6752
请你尊重舞蹈,因为我们靠它吃饭!
每一个舞者都是经过多年的摸爬滚打磨练出来的!先让我们计算一位舞者的身价到底值多少钱吧:
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2015-4-1 13:22
评论:0
浏览:1504
跳完舞,这些东西不能吃!
跳完舞,这些东西不能吃!
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2015-4-1 12:44
评论:0
浏览:4588
家长提问:孩子学习舞蹈从几岁开始比较合理?
家长提问:孩子学习舞蹈从几岁开始比较合理?
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2015-4-1 08:44
评论:0
浏览:3883
家长提问:过早让小孩练习柔韧等基本功会影响孩子发育吗?
家长提问:过早让小孩练习柔韧等基本功会影响孩子发育吗?
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2015-4-1 08:43
评论:0
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家长提问:孩子会跳舞,但不能随着音乐跳,是不是没天份?
问:孩子会跳舞,但是不能随着音乐跳舞,是不是因为她没有跳舞的天分?还是因为孩子的年龄段或者其他原因?
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2015-4-1 08:42
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浏览:1693
家长提问:幼儿学习舞蹈必须要练基本功吗 ?
家长提问:幼儿学习舞蹈必须要练基本功吗 ?
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2015-4-1 08:41
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