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学舞蹈一辈子要花多少钱,你算过吗?
偶然在微信上看到一篇文章,计算自己学国标舞十年的花费,真是不算不知道,一算吓一跳,学费、培训费、服装费、出国比赛费等没有100万下不来。最重要的是,学成归来,当选手吃青春饭,当老师竞争压力大,花出去的钱 ...
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2015-5-22 10:40
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浏览:8900
家长关注下:孩子学舞蹈要不要考级?
很多家长认为:让孩子学舞蹈只是为了多学一门才艺,培养孩子的气质,以后并没有打算走舞蹈专业的道路,所以没有必要去考级,其实家长并不知道,考级更多的是一种过程的体验,而这个过程对孩子的性格,甚至一生都可能 ...
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2015-5-22 09:50
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浏览:8606
舞蹈课上吹空调的危害,舞者你知道吗?
炎热的天气,我们上舞蹈课时,个个大汗淋漓,为什么老师不开空调呢?您是否知道舞蹈课不开空调的真正原因呢?现在随小编来了解一下吧!
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2015-5-21 18:25
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浏览:3435
舞者不要给你的懒找理由,学舞认得是汗水和勤奋
舞者不要给你的懒找理由,学舞认得是汗水和勤奋
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2015-5-21 11:25
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浏览:1527
教你怎样画拉丁舞台妆,7个步骤轻松解决
首先,由于拉丁舞舞池里的灯光,还有选手和评委之间的距离的关系,这个妆一定要浓艳,不要怕下手太狠。由于舞台灯光强,所以在颜色选择上也可以稍大胆一些。
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2015-5-19 14:15
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浏览:1728
跳舞跑步岔气该怎么办?如何消除这种痛苦呢?
我们舞蹈、跑步等运动时候,经常会碰见岔气,特别疼,那么如何消除这种痛苦呢?
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2015-5-19 08:45
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浏览:1664
跳舞的朋友,需要注意的五“不宜”
跳舞虽然有很多好处,比如它可以通过肢体、身躯的运动来表达一种情感,既欢快振奋,又可运动关节,流通气血,濡养血脉。每天只需持续跳舞30分钟或跳舞的时间每次不少于10分钟,就可为身体带来莫大的好处。
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2015-5-19 08:28
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浏览:1254
【艺考篇】简单介绍几种艺考中避免踝关节损伤的方法
舞蹈和体育运动一样,是非常容易受伤的活动,相比于其他部位,脚踝由于其本身的脆弱性,在舞者旋转、扭转或是进行跳跃动作时,更容易受到伤害。参加舞蹈艺考的考生在平时训练时,应该特别注意对脚踝的保护,下面中国 ...
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2015-5-19 06:46
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浏览:1442
孩子学舞蹈产生厌烦心理,是哪里出了问题?
孩子到底几岁让她接触舞蹈,这也许是每一位家长有过的困惑。一般来说孩子3岁很多家长就开始给孩子报各种兴趣班,但是大多数收效甚微,学着学着孩子就开始有了厌烦心里,是哪里出了问题?
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2015-4-25 10:50
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浏览:1824
肚皮舞让你在异国风情中轻松塑身
肚皮舞操,有效地收紧全身线条,减去手臂、臀部大腿的赘肉,如果你掌握了基本的舞步,比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等,再经过教练的指导和自己的练习,基本上能自我完成一套肚皮舞动作。
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2015-4-21 10:04
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浏览:1264
怎样策划大型文艺晚会及要注意的问题
大型文艺晚会是一项综合性的活动,既要对晚会的节目、形式等提前策划安排,还要加强晚会进程的指导,活动组织要求高,难度较大,准备周期较长。具体策划组织大型文艺晚会要注意以下问题:
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2015-4-18 09:58
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浏览:1253
专家建议:舞蹈者要注意以下几种有关足部的疾病
舞者通常会连续几个小时的练舞或是表演,双足要承担很大的压力,对于任何上舞蹈课或是要表演的人来说,正确的足部保养都是非常重要的。
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2015-4-17 09:19
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怎么练舞更健康:跳舞要注意膝关节滑膜炎
最近和几个舞友交流,都谈到练国标舞造成膝关节滑膜炎的状况。在这点上我是深有体会的,把我搜索到的有关治疗滑膜炎及注意事项介绍给大家,便于练舞达到健康。
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2015-4-17 09:18
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浏览:1400
瘦身福利:舞蹈形体锻炼也可以瘦全身
舞蹈形体锻炼是可以帮助我们塑造良好的体型的,舞蹈动作一般都为延伸动作,是非常好的有氧运动,可以有效锻炼到全身的肌肉,还可以塑造优美的身姿,但是不是每个人都具备条件练习舞蹈,但是我们可以通过舞蹈动作塑造 ...
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2015-4-17 09:16
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浏览:1714
舞者妹子们,跟着Angelababy操练起来,画复古感眼线~
满大街都有化着红唇的“复古女郎”们,你们爱的是Angelababy这样的清新复古,还有Dita Von Teese这样的极致复古。
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2015-4-16 16:40
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