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【技术技巧训练】拉腿绷子

2015-7-19 08:49| 发布者: 青藤| 查看: 4709| 评论: 0|原作者: 千纸鹤起飞
摘要: 【技术技巧训练】拉腿绷子怎么练习
问：拉腿绷子怎么练习

回答: 

拉腿蹦子：做的时候注意顶胯，顶胸腰，把身体的正面整个顶出去，向斜上方的力量。双腿伸直，以左带右。

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