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【技术技巧训练】虎跳怎么打？

2015-7-18 10:03| 发布者: 青藤| 查看: 3364| 评论: 0|原作者: 千纸鹤起飞
摘要: 【技术技巧训练】虎跳怎么打？
问：虎跳怎么打？

回答: 

左脚向前绷脚点地，两臂同肩宽平举准备。左脚向前迈步屈膝，上身向左脚尖下方移动，双手同肩宽依次按地（左、右）手尖对准行进方向的左面，同时，右腿从后向前摆腿，左脚蹬地随即摆腿，身体成侧身倒立，两腿成大V字形时，右腿向行进方向落脚，脚尖对准行进方向的反方向，

随后双手依次推地立起上身，同时左脚向行进方向摆腿落地成右脚绷脚前点地位置。

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