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【技术技巧训练】大跳怎么练？

2015-7-8 08:14| 发布者: 青藤| 查看: 2849| 评论: 0|原作者: 千纸鹤起飞
摘要: 【技术技巧训练】大跳怎么练？


问：大跳怎么练？

回答: 

身对2点，右前绷脚点地，双山膀，眼看1点准备。左脚向前上步，推地起跳，右腿经擦地向2点踢前腿45度，左脚向6点踢后腿，双手经胸前打开大四位，眼平视2点。

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