中国古典舞身韵教学口诀10条： 01、“心里没有，身上白走”----是强调动作时意念、感觉的重要性。 02、“满、赶、闪”----指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。 03、“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”----比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。 04、“慢而不断、快而不乱”---要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。 05、“移带手、含让手、腆推手”;也可称“身让手、胸推手”----强调动作过程中哪里主动、哪里被动，如“云间转腰”。 06、“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”----强调“阳刚”和“柔韧”型的动作。 07、“形已止、意无穷、动已静、神未止”----要求动作中要有延伸感。 08、“行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”----形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。 09、“矫若游龙、形如旋风”----比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。 10、“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合”----形容动作要从内到外的感觉。 |
