[转帖]芭蕾舞演员的完美身材是天生的吗？

月angel

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>小舞舞</I>在2005-9-15 17:19:05的发言：</B><BR>
<>谢谢!!不过,我很懒的。呵呵```</P></DIV>
<br>哦？~！要克服喔~相信你行的！[em01]

舞色空空

下一步应该介绍一下如何进行形体训练了。。。。[em01]

小舞舞

那肯定是要有正确的站姿!别小看这简简单单的站,要真站对了,站好了,还不容易!我们平常就认真站一会,就流汗了.正确的站要挺拔,从脚跟自下而上地转开.膝盖对准脚指头中指,大腿内侧夹紧,肌肉往上转,重心往下扎死,收腹,臀部包紧,肩呷骨紧紧夹住,肩沉,拉长脖线,平视,头顶向上拔!呵呵``````````累吧!这样,基本达标!

月angel

小舞舞说得很详细。

ipod

<><STRONG>very good</STRONG></P>

小舞舞

谢谢捧场！

july713907

对于处学者平时走路站立应该也要提醒自己对吗?可是我有时老忘掉,而且本来个头就不矮 如果再那样就有一种盛气凌人的感觉,应该怎么办呢?

月angel

<>个儿高不等于盛气凌人，只要自己做出的感觉不盛气凌人就好了。</P>

舞动青春1

想要形体好，就要练舞蹈啊！～

52manhua

<>貌似，某些芭蕾演员的身材也不完美地说。。。</P>

<>只有骨感没有肉感可是比较恐怖哦，，，嘎嘎。。</P>