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楼主: 青藤

有关舞蹈运动损伤的原因、预防和治疗（转）

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发表于：2010-12-15 10:54:26
学习了，谢谢楼主！！！
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发表于：2010-12-18 19:57:57
嗯，是很重要！我小时就伤过~~遗憾~~伤的是大脚背！！
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发表于：2010-12-23 12:34:46
学习了！！谢谢！
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发表于：2010-12-27 12:33:44
这篇文章太好了。。。
所有舞者必看之物！
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发表于：2011-3-29 17:33:35
想请教下脚踝这里的伤怎么恢复，谢谢
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发表于：2011-3-30 11:34:57
很受益，谢谢！
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发表于：2011-3-30 11:35:44
扭伤了知道该怎么做了
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wj011
发表于：2011-3-30 22:32:18
请教一下 什么是静力牵张（拉伸）练习  韧带拉伤是属于肌纤维撕裂而导致的损伤吗 谢谢
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发表于：2011-3-31 13:21:52
我左腿韧带和肌肉都拉伤了，目前还在恢复状态，左腿基本正旁都是90度状态了，楼主有恢复的好办法么？
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zyz_12315 该用户已被删除
发表于：2011-5-10 11:29:14
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