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楼主: ♂儛樂之戀♀

减肥！减肥！

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发表于：2009-12-15 13:02:03
xiaoxiao@: 怎么不试一下红糖酸奶啊？

                               
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这方法很管用吗？呵呵，都不知道吖，究竟是怎么个吃法呢？
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发表于：2009-12-20 20:01:11
酸奶50-200g、红糖10g，将两者搅拌均匀了，密封防止半个小时后吃掉就可以啦，记住要密封放置半个小时啊！最好空腹吃。
对啦，不要暴饮暴食，如果平时吃得太多，那红糖酸奶就是额外摄入的啦，那只有增肥喽！
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发表于：2009-12-21 16:33:21
嗯，谢谢了！不过都搅拌红糖进去了还怎么密封啊...呵呵 空腹喝好像有点不好吧~
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发表于：2009-12-22 13:27:25
每天晚上 饭后慢步一小时左右 少吃油腻 晚上少吃 就能减肥
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发表于：2009-12-23 14:11:50
舞兜儿: 每天晚上 饭后慢步一小时左右 少吃油腻 晚上少吃 就能减肥
呵呵 这个我也实行过，可还是下不来~ 我都成了顽固型的了~
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发表于：2009-12-23 16:36:45
噢嘿

                               
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发表于：2010-3-28 11:34:32

                               
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总说减肥，但总减不下来，该怎么办。反倒是体重一直升！
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发表于：2010-3-28 11:41:37
杨紫妍:

                               
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总说减肥，但总减不下来，该怎么办。反倒是体重一直升！
对呀，原来大家都同感啊，所谓的减肥就是减了又肥 呵呵呵... 不过每个人都有适合自己的一套方法...
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发表于：2010-3-28 11:52:34

                               
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是啊我也觉得，一不运动就开始发福了
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发表于：2010-3-29 23:32:45
杨紫妍:

                               
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是啊我也觉得，一不运动就开始发福了
嘿嘿 原来大家都一样嘛 痛苦 永远都纠结不完
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