怎样让你的脖子看起来更舒服

冰峰蝴蝶 · 发表于：2008-9-2 11:08:38

改变并非不可以，只不过需要些时间，而且需要放弃一些运动。

qubaby · 发表于：2008-9-2 21:13:38

好牛的图片哦

yuexiu · 发表于：2008-9-3 13:58:52

您说的这些动作我们经常作，在瑜伽里面也有这些体位。

nuannuanan_mao · 发表于：2008-9-4 13:16:03

原帖由 小雨点儿 于 2008-6-17 18:34 发表

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我也的同感啊，脖子直接影响到动作的美:hunmi:

同意
我现在没怎么练
上班对着电脑``背也弯起来了
像个老太太`

李丽华 · 发表于：2008-9-5 12:59:49

两肩下沉,提拉胸锁乳突肌,

冰峰蝴蝶 · 发表于：2008-9-5 14:10:06

原帖由 李丽华 于 2008-9-5 13:59 发表

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两肩下沉,提拉胸锁乳突肌,

谢谢你的提议，这应该也是女孩子美胸的好办法吧。

hejun801128 · 发表于：2008-9-7 14:25:29

方法都是好的,我相信坚持就会有结果,我就是坚持不下去啊,

紫燕静 · 发表于：2008-9-7 17:06:37

极好的帖子，谢谢蝴蝶，文章和图像我都复制了，对我学习很有帮助，再次谢谢你啊！！

梁俊婷 · 发表于：2008-9-7 18:27:52

太感谢啦，我得过颈椎轻度滑脱，所以脊柱很多地方有小幅度的变形，这个循序渐进的方法很科学值得一试

冰峰蝴蝶 · 发表于：2008-9-8 13:34:23

好东西大家分享，别这么客气。

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