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楼主: wangxia2009

把杆要多高

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琴舞
发表于：2007-12-8 22:35:55
压腿的把杆的最好高度是人身高的三分之二处
而压腿是个循序渐进的过程,随着时间的推移,你也可以根据自己
来适当调整自己压腿的高度
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