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肌肉拉伤怎么办

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时间：2005-9-10 22:51:00 | 阅读：11299| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:12 编辑

我的大腿肌肉拉伤了还能继续练吗？怎样将腿从后面搬至头顶啊？清华的舞蹈特长生对基本功要求有那些啊？谢谢了！




















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发表于：2005-9-12 07:30:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:12 编辑

由于肌肉的急剧收缩，造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂，这就是肌肉拉伤。具体表现为拉伤部位疼痛、无力。
&lt align=center><IMG src="http://www.gxnews.com.cn/newsimages/2005-08-30/jkys/Img240312292.jpg" border=0></P>
&lt align=center><IMG src="http://www.gxnews.com.cn/newsimages/2005-08-30/jkys/Img240312293.jpg" border=0></P>
&lt>    <B>急救方法 </B></B>
<P>    １如果怀疑肌肉拉伤，可以用弹力绷带或使用护膝固定患处，保持静卧。
<P>    ２在绷带上放置冰袋或湿毛巾，进行冷敷。
<P>    ３处理后，将患者送至医院。 </P>

























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发表于：2005-9-15 18:20:00
听月老师的没错的，希望你快快好起来。
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01舞蹈
发表于：2005-9-15 02:00:00
请问怎样才算好了？意思是说还可以继续练吗？
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发表于：2005-9-15 09:51:00
<>练是可以再练的，但一定要等恢复了才行。</P>
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