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2011年12月17日
最近一直练Adagio（控制）时老师要求我们做Arabesgue（迎凤展翅）时身子不能向前倾保持垂直，后腿往上抬，关键是支撑腿臀部一定要收紧，老师用打包来提醒，一作到这里时老师就一直提醒支撑腿臀部打包，后腿往高抬！
中跳时，包括在把杆上做类似的动作时 ，要有是在跨越一个小土丘的动作，既支撑腿在变为动作腿前要尽量抬高，有一个跨越的瞬间。
上次和今天练了足尖的双足起后变为单足尖立，老师说我们做不了的原因是没有双足起，一开始重心就偏在一边就难立好了。
西班牙女郎学了一大半了，大家都很喜欢，包括这个音乐。
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