下面就解剖学的动作作解剖分析：　　1、“胸腰”的动作要领　　预备姿势：舞者身体直立，手臂自然下垂。以女性为例，胸腰动作自头部，先向上方拎上去，好似有人在上面牵者，将颈椎、胸椎一节一节拉开，而后向远、向 ......

开膀的训练方法：　　一：面对把杆，双腿直立，双脚打开与肩同宽的距离，双臂收紧伸直打开与肩同宽，手臂搭在把杆上，低头，翘屁股，压肩膀的力度点用在肩胛那块。(感觉肩胛撕鸡腿一样的疼痛)。　　二：趴在地板上， ......

中国舞蹈通史主讲教师：中国艺术研究院舞蹈研究所 王克芬 研究员第十四讲 元、明、清舞蹈艺术的传承与发展（一）（元：公元1271-1368年）（明：公元1368-1644年）（清：公元1644-1911年）(三)清代的宫廷宴乐和舞蹈 ......

中国舞蹈通史主讲教师：中国艺术研究院舞蹈研究所 王克芬 研究员第十四讲 元、明、清舞蹈艺术的传承与发展（一）（元：公元1271-1368年）（明：公元1368-1644年）（清：公元1644-1911年）2、朱载堉的舞论及拟古舞谱 ......

中国舞蹈通史主讲教师：中国艺术研究院舞蹈研究所 王克芬 研究员第十四讲 元、明、清舞蹈艺术的传承与发展（一）（元：公元1271-1368年）（明：公元1368-1644年）（清：公元1644-1911年）　进入封建社会后期的元、 ......

　 诗人以神来之笔，通过一连串激动人心的比拟，写出了公孙大娘舞剑器时青山低头、风云变色、矫如龙祥、光曜九日的逼人的气势。　　「昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。」这是 ......

据《旧唐书·安禄山传》记载：“禄山晚年益肥胖，腹垂过膝，重三百三十斤。……至玄宗前作《胡旋舞》，疾如风焉。”白居易的诗《胡旋女》中也写道：“中有太真外禄山，二人最道能《胡旋》。……禄山《胡旋》迷君眼， ......

1、西施西施是春秋(公元前770——公元前476)时期著名的宫廷舞蹈家。西施是春秋时代著名的宫廷舞人。越王勾践为向吴国复仇使美人计，把西施送给错庸好色的吴王夫差。夫差得西施后，终日沉溺在歌舞和酒色之中，不理朝 ......

敦煌壁画虽然在不同时期有不同特色,但不同时期不同特色的敦煌壁画舞姿却有一种共同的基本格调,敦煌壁画中的这种共同之处,便形成了敦煌舞独具特色的舞蹈风格。敦煌舞是一门风格性训练课,在训练内容上由易到难,由简到 ......

中国古典舞的起源、发展及流派（一）中国古典舞的起源中国古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义和古 ......

敦煌舞蹈的由来被誉为“世界艺术宝库”的敦煌莫高窟，保存了极其丰富、珍贵的舞蹈形象。舞蹈是转瞬即逝的时空艺术，在没有古代舞蹈动态资料的情况下，那些凝固在石窟壁面的各个时代舞蹈形象，成为十分罕见、珍贵的舞 ......

敦煌舞蹈的形态特征及艺术特色（一）敦煌舞蹈的形态特征敦煌舞蹈这些来源于彩塑及壁画中历代的舞蹈造型后被舞蹈工作者经过加工、编排，创作出有着自己独特的形态特征和艺术风格的舞蹈。敦煌舞蹈异域风格的舞蹈元素还 ......

敦煌舞蹈在中国古典舞中的重要性 “敦煌舞”虽归属于中国古典舞体系，但它却洋溢着与中原汉民族舞蹈不同的异国、异域情调，肢体多曲线，舞姿多棱角，手姿丰富，脚位富于表现力，眼睛传神，是敦煌舞蹈有别于其他舞蹈 ......

敦煌舞蹈的外部特征概括为： 1.手的形状丰富多姿、纤细秀丽，富有中国的古典美； 2.手臂柔曼多变，手腕和肘部呈棱角； 3.赤足，脚的基本形状为勾、翘、歪； 4.体态基本下沉、出胯、冲身形成三道弯。出胯动作有两 ......

古典舞旋转 旋转动作在中国古典舞蹈中表现出了千姿百态。旋转动作的技巧不仅难度较高，非常富有表现力，同时，它又可以起着巧妙的衔接作用。这里所介绍的仅是其中的一部分。由于旋转的难度较大，因而要求演员必须 ......