50岁练功应注意什么?

舞色空空 2007-6-8 02:41 1419人围观 QQ群讨论

不能急，要慢慢来，不然很容易伤到韧带和跟键
50岁的年龄，可以不必过分强调技巧方面，要关注舞蹈的情感和内涵
可以让专业的老师帮你拉伸韧带
（注：此答案不代表舞网观点）