舞蹈考级教学表演实用教程（二级）

青藤 2016-4-20 10:02 5251人围观舞蹈教学

中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程第二级

中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程第二级

1·舞台方位

2·区分节拍

基本功训练

1·勾绷脚

2·压胯

3·双吸腿

4·前抬腿

5·扳小燕

6·跪下腰

中间：（八个方向练习）

1·大八字步

2·大八字步半蹲

3·手臂大小波浪

4·移动重心练习

5·碎步

6·侧踵步

7·半脚尖走步

组合、剧目表演范例

1·走步组合

2·手位组合

3·手臂大小波浪组合

4·春来了

5·拍皮球

6·洋娃娃和小熊跳舞

7·半脚尖走步

8·踵步组合（猜猜我是谁）

业余学习舞蹈的5大要点 舞蹈前的热身活动训练

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