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踢后腿总是不懂怎么发力？

青藤 2015-10-16 09:37 4487人围观 舞蹈教学

踢后腿总是不懂怎么发力？
问：踢后腿总是不懂怎么发力？

回答: 踢后腿要注意胯和腿的外开，身体放正，然后向后踢，同时身体向斜后方微微仰一下，胸腰向后。注意胸腰和后腿是同步发力的
横岔怎么练？下不去，还有好高
原作者: 千纸鹤起飞
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