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技巧是和基本功相互联系的，技巧中的转与倒踢相对很多妞来说是常见的小问题，可能会跑动作。 如果跑动作后、当时就该停下来，找原因，别一直的跑下去。 平转先从半脚尖的训练开始；倒踢需要后腿的软开，最重要的就是后胯根儿的向上和外开。 基训中的腿和腰功的练习是最为主要的呢。 |
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