舞蹈网
舞蹈论坛
手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
QQ登录
微信登录
找回密码
您好,请
登录
注册
搜索
搜索
热搜:
儿童舞蹈
|
爵士
|
拉丁舞
|
现代舞
|
广场舞
|
少儿舞蹈
|
文章
帖子
用户
0177-5155-8025
首页
论坛
舞蹈论坛,舞蹈社区
视频
舞蹈视频
舞蹈之家
Space
舞蹈库
微信公众号
快捷导航
舞蹈图片
舞蹈下载
舞蹈讨论
舞蹈教学
舞蹈编排
舞蹈视频
舞蹈音乐
群舞
独舞
现代舞
古典舞
芭蕾舞
民族舞
少儿舞
幼儿舞
广场舞
街舞
舞蹈作品库
舞蹈音乐库
舞蹈论文库
舞蹈学校
资源论坛
舞蹈学院-舞蹈网
›
首页
›
教学
›
QQ群讨论
›
查看内容
弯腰驼背还谈什么气质?8个简单轻松的方法,帮你告别不良体态
2015-6-5 12:40
|
发布者:
青藤
|
查看:
2874
|
评论: 0
摘要
: 8个简单轻松的方法,每天只需10分钟,保养一下自己的背,不仅可以保持身体形态的挺拔,还可以强身健体、避免肥胖或瘦弱。赶快操练起来吧!
对比国内,很多孩子都有含胸驼背的不良习惯,不仅影响体态,更影响发育。
弯腰驼背还谈什么气质呢?
中医认为,脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位,有五脏的反射区。如今的都市白领,伏案久坐,加之不良的坐姿很容易导致腰酸背痛,陷入亚健康状态。
解决方案
8个简单轻松的方法,每天只需10分钟,保养一下自己的背,不仅可以保持身体形态的挺拔,还可以强身健体、避免肥胖或瘦弱。赶快操练起来吧!
扯蛋
难过
支持
鲜花
超赞
收藏
分享
邀请
上一篇:
给你眼里的一字马女生点赞吧!(多图)
下一篇:
露肉的季节到了,跟超模可儿一起操练起来吧(减肥运动示范)
相关阅读
•
舞院附中:地面腰组合
最新评论
评论
相关分类
舞蹈知识
舞蹈教学
舞蹈论文
舞蹈鉴赏
舞蹈人生
舞文弄墨
舞蹈史论
QQ群讨论
精彩资讯
更多
策划
更多
独家评论
更多
家装视频
更多