4439
|
（二） 小跑步 左脚向前小跑一步，同时右脚离地。然后右脚向前小跑一步，同时左脚离地，依次交替进行。
小跑步练习 动作说明 预备姿势：正步站立，双手叉腰 第1-8小节 向前小跑步 半拍一步 第9-16小节 原地小跑步 模仿跳绳动作 动作提示 模仿跳绳时，手的下绕动作与脚掌落地是同拍进行的 做小跑步时，要提气，防止舞步沉重 |
|
|
|
|
|
扫码咨询
站长
fy007@126.com
意见反馈
返回顶部
苏公网安备32090202001574号