搜索
0177-5155-8025
快捷导航
12
返回列表 发新帖
楼主: buqian521

[体育国标] 基本功技巧怎样教?

16
回复
15397
查看
  [复制链接]
发表于 2009-11-13 00:23:11 | 显示全部楼层
 
楼上说的都很好呀
发表于 2009-11-13 09:00:03 | 显示全部楼层
 
做好前后桥除了以上要领以外,还需要辅助练习。
1、手臂支撑力量练习
2、腰部力量练习
3、上下身协调练习
4、软度要求:肩、胸腰、中腰、胯、腿全部要练开
这几点达到,老师就好教授前后桥了。学生也好很快很顺的掌握好技巧要领。
发表于 2009-11-13 15:02:13 | 显示全部楼层
 
楼上说的很全面,学习了!
发表于 2009-11-18 21:09:01 | 显示全部楼层
 
全齐了~

呵呵~

收藏着
发表于 2010-4-16 11:06:27 | 显示全部楼层
 
齐全啦!
发表于 2010-4-22 22:17:30 | 显示全部楼层
 
我也学习到了,真好!
发表于 2010-4-25 20:00:29 | 显示全部楼层
 
真棒!每个都说得很棒!真心受教!
12
返回列表
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册舞网

本版积分规则

分类信息推荐

更多+

最新北京分类信息

更多+

关注我们:舞蹈网

微信号:cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email:Fy007@126.com      微信公众号:cndance

©2003-2026  CHINADANCE.CN    Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号     苏ICP备2026002031号-2