请问如何知道自己劈叉的极限

哦了虫子 · 发表于 2008-11-30 22:29:49

[quote]原帖由 落网之鱼 于 2008-11-20 14:28 发表

“练功的进步好似蜗牛，回功的速度可绝对赛兔子！！

hehe ```经典啊~~~~

zhaolei_cpp · 发表于 2008-12-6 22:53:05

；-）谢谢各位鼓励，现在我感觉的确离极限还有很大一段距离。现在可以感觉到微小的进步。
我是一个不大喜欢体育锻炼的人，只是体育锻炼对身体有一定的好处，最重要的是能够改善睡眠质量。所以被迫锻炼，其他运动感觉做了之后没有什么收获，而练习劈叉日积月累的就有一定的效果。所以决定练习这个，而且一直坚持下来了。:yebuxing:

[体育国标] 请问如何知道自己劈叉的极限

；-）谢谢各位鼓励

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