怎样练习动脖子？

yybb · 发表于 2008-7-22 14:27:16

好办法,练习~~~~

草莓大福饼 · 发表于 2008-7-31 09:04:55

动脖子从小就想学，可是不得要领啊，上面说的我回家试试

舞0 · 发表于 2008-8-1 16:32:41

我们以前是两手交叉在胸前，按住肩膀，脸向左右肩膀移动，还有一种就是双手交叉向头顶上举，用脸去靠手臂，希望对你有帮助

jessicahou · 发表于 2008-10-21 01:23:54

I'll try it !

xsprinkle · 发表于 2009-1-6 16:12:39

我外行听了真有意思哈哈

lambby · 发表于 2009-1-8 20:51:58

太好了，学学让脖子动起来！

litterbird · 发表于 2009-1-9 21:23:21

好有趣哦，我也要练一下

zhangjie8850886 · 发表于 2009-1-15 21:15:21

一楼的方法很好，我也想学学

wangwenyuan136 · 发表于 2009-1-21 11:39:06

关键是寻找脖颈的意识
我先用下巴磕找两个肩膀，左边一下，还原，右边一下（注意不许转头平行线运动）！ok?可以了？
然后把刚才单纯的在下巴磕上的中心点像后脑勺上去找，感觉后面有面墙，你倚着墙。然后像墙的左边找一下，还原，右边找一下！
呵呵试试把！
效果好的话话告诉我！

绿茶清清 · 发表于 2009-1-21 16:39:57

15# myyiping

呵呵每个人悟性不同，学会的时间也不相同，上面的方法最简单实用，相信楼主只要按照上面老师的教法练习应该很快就能学会。

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