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楼主: 山之静静

[体育国标] 怎样练习动脖子?

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发表于 2007-6-6 22:40:50 | 显示全部楼层
 
不错哦`
发表于 2007-6-7 21:35:54 | 显示全部楼层
 
我也是自学印度舞时想学会动脖子,之前有朋友告诉我,这要靠天赋,我不信,于是每天从两小时的舞蹈练习中抽半小时把自己夹在墙角,刚开始只能想像自己的脖子已经动了,渐渐就能小幅动了,好累的,还有时能听到骨头动的声音呢,十天后,我就能大幅度动了哦,真的,所以大家要相信自己,也要坚持哦
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wwyx1015 + 16 谢谢参与

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发表于 2007-6-9 16:08:33 | 显示全部楼层
 
很不错的地方,经常进来看看对自己也有帮助.
发表于 2007-6-9 17:08:18 | 显示全部楼层
 
先练习一些放松脖子的动作,再练习更好些。
发表于 2007-6-9 17:36:34 | 显示全部楼层
 
请教放松脖子的动作具体是哪些?
发表于 2007-6-9 20:53:16 | 显示全部楼层

你好

 
我是能动一点,但动小幅度的不好看,我还得多练练,谢谢楼上的各位.
翩翩燕尾蝶 该用户已被删除
发表于 2007-6-10 20:05:54 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2007-6-11 00:21:50 | 显示全部楼层
 
原帖由 hajtm 于 2007-6-9 17:36 发表
请教放松脖子的动作具体是哪些?


是指头部运动,低仰,左右,转圈,平移。。。
发表于 2007-6-12 08:59:38 | 显示全部楼层
 
谢谢斑竹.
发表于 2007-6-12 13:02:55 | 显示全部楼层

是啊  这方法真的不错  我以前就是这样练的

 
                                         
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