前翻\后翻\大跳怎么练

孙翔000 · 发表于 2006-12-19 22:20:40

我觉得如果小孩子太小还是不要着急练前翻、后翻。
先打好基础。软度、腰部力量、基本臂力、身体直立感。
这些没问提了，再经过扶把也就很快可以掌握啦！

cleo · 发表于 2007-3-20 22:41:25

又学习了一门，多谢！

sugar泡泡饼 · 发表于 2007-3-21 11:18:45

呵呵，好热闹哦，大家的回答都好积极啊，继续加油！

曼曼乖 · 发表于 2007-3-21 12:20:07

我也很想学呢^_^

dhl5151l · 发表于 2007-3-25 12:29:45

前翻/后翻小孩子一学就会了很容易，只是大跳你要先把跳的要领教给他门，然后在扶这他门做完大跳动作，让他门多练习下不过一定不能跑范要不以后很难改回来

Biby · 发表于 2007-3-26 13:58:00

哎~`其实一直想着学前`后翻~``
只是已经老了~腰腿太硬~`不知道什么时候才可以做到~`

dhl5151l · 发表于 2007-3-26 14:11:43

呵呵我都的软度都没了！现在全是靠硬度在做技巧呵呵！！

月angel · 发表于 2007-3-30 22:25:32

前翻后翻大家都说得很详细了，再哆嗦两句，大跳是不是还需先练习小跳，让孩子们能先找到空中停顿的感觉，再练习中跳，空中开腿，然后再扶把空中开腿跳，循序渐进。。

应该微笑 · 发表于 2007-4-2 20:41:10

我也想说几句了,我是艺术体操老师,但在一般基础性训练上应该会有一些共同点,我们平时练习大跨时为了提高跨的高度和开度,会在队员跨时用竹竿固定高度,让队员尽量踢到,效果还不错,可以试试

茗香听雨 · 发表于 2008-11-11 12:23:47

哪位朋友能告诉我，大跳正确的法儿？对于一个高中才开始练习舞蹈的学生来说，帮她们练习大跳的步骤是什么？要领是什么？

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